【ぽっこりお腹を解消したい!】ダイエットサプリの選び方

あなたの下っ腹はどういう原因でポッコリしているか考えたことはありますか?
ぽっこりお腹の種類は主に、「腸内環境が悪い」「お腹周りの筋力低下」「骨盤のゆがみ」などが挙げられますが、お腹ダイエットをしたい場合は、自分のぽっこりお腹がどういう原因でそうなっているのか確認してから対処する必要があります。

「お腹周りの筋力低下」や「骨盤のゆがみ」によるポッコリお腹の場合は、お腹周りの筋肉を鍛える運動を取り入れたり、骨盤矯正をすることで解消できますが、「腸内環境が悪い」ぽっこりお腹の場合は、どうすれば解消できるのでしょう?

その解決方法のひとつとして、便秘などを解消して腸内環境を整えることが有効です。
お通じを良くするには、食生活の改善や適度な運動が基本ですが、最近ではぽっこりお腹に効くダイエットサプリが人気です。

ドラッグストアやネット通販などでも、ぽっこりお腹に効く薬や、さまざまな種類のサプリを見かけますが、便秘などが原因でぽっこりお腹になっている方は、腸内環境を整えてくれる有効成分が含まれたサプリメントを摂って解消する方法があります。
便秘になると薬に頼りがちの方が多いですが、使っているうちに薬が効きにくくなってしまうこともあるため、自然の有効成分が含まれたサプリがおすすめです。

ぽっこりお腹ダイエットができるサプリ

《 ライオン(lion):ラクトフェリン 》
「ラクトフェリン」は、世界で初めて内臓脂肪を減少させる効果があると確認された成分なんだとか!内臓脂肪が減るということは、ぽっこりお腹に効果があるばかりではなく、メタボや生活習慣病にも効果を発揮。

「ラクトフェリン」をさらにパワーアップして販売された「ラクトフェリン+ラブレ」は、植物性乳酸菌「ラブレ」をプラスしたことで、便通を良くして腸内環境を整えてくれるとか。植物性乳酸菌は動物性乳酸菌よりも酸や塩分に強く、お腹の中でしっかりと働いてくれるため、便秘によるぽっこりお腹に効果を期待できそうですね。メーカーも大手のLIONで安心ですし、中高年のみならずポッコリお腹や便秘に悩む女性にも人気があるようです。

《 フジフィルム:メタバリアNEO 》
注目の素材「サラシア」を配合したダイエットサポートサプリ。他にも玉ねぎに含まれるサラサラ成分「ケルセチン」や、赤ワインポリフェノール、緑茶抽出のカテキン、クロム酵母などの健康成分を配合し、食生活が不規則になりがちな方をしっかりサポート!
「サラシア」に秘められた驚きのパワーがぽっこりお腹に効くというのですが、その効果は「糖の吸収抑制」「腸内環境が改善」「便秘解消」などが挙げられ、ダイエット効果やメタボ解消にも役立つとか。天然成分であるサラシアだからこそ体に優しく、さまざまな効果を期待できるということです。

他にも、腸内環境を整えてぽっこりお腹を解消するおすすめのサプリは…
・多種類の善玉菌を確実に腸に届けることができる「おなかマートの善玉菌α・β」
・複数のオリゴ糖を組み合わせてより高い善玉菌活性効果が期待できる「カイテキオリゴ」
・水溶性と不溶性の食物繊維をバランス良く配合した「どっさりマジック」
・天然食物繊維の力でスルリと痛みなく排便できる「薬治おなか端麗」…等々

ぽっこりお腹ダイエットサプリの選び方

ご紹介したように、さまざまなダイエットサプリが販売されていますが、どの商品も主に自然の有効成分を使用しているとはいえ、人によっては体質に合う・合わないがあります。
自分の体に合っているか心配な場合は「○日分お試しセット」など、お得なお試し価格で購入できるキャンペーンや、効果がなければ全額返金キャンペーンなどを利用するのも手です。

また、サプリメントに頼りすぎて食べ過ぎたりしては意味がありません。サプリの効果を最大限に引き出すためには、健康な食生活にサプリをプラスする感じで、さらに適度な運動で腸を刺激してあげると便通改善にはさらに効果的ですよ。サプリを上手に活用して、ぽっこりお腹を解消しましょう!

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